Eu e meu namorado amamos viajar e estamos sempre procurando novos destinos. ✈💘 Nessas férias não seria diferente e fomos conhecer Foz do Iguaçu, cidade brasileira do estado do Paraná famosa por suas cataratas.

02/09 a 07/09

Pegamos um voo à tarde para ainda podermos aproveitar um pouquinho da noite quando chegássemos lá. Escolhemos viajar pela compania aérea Gol porque os preços das passagens de ida e volta estavam ótimos. Demos sorte também e conseguimos uma promoção muito boa para a suíte business com hidromassagem no hotel Continental 4Soul. Nosso quarto era excelente, com sala e banheira de hidromassagem. A única coisa que não achei um espetáculo foi o piano bar e restaurante do hotel. Por isso, fomos jantar em um restaurante italiano que acabou sendo incrível, o Bona Trattoria que remete à Itália e tem uma dona extremamente simpática, além de garçons super educados e atenciosos.

03/09

Nesse dia acordamos cedo, tomamos café da manhã no hotel e fomos comprar um passeio na agência de turismo que fica dentro do hotel. Escolhemos fazer o tradicional passeio das Cataratas do Iguaçu e saímos às 8:30 para voltarmos às 17:00.

A primeira parada foi o Parque das Aves. Confesso que achei esse lugar meio sem graça, sendo legal mesmo somente para quem gosta muito de ver aves. Enfim, na minha opinião, esse parque poderia ter sido pulado.

Em seguida, pegamos um ônibus que nos levou até as cataratas dentro do Parque Nacional do Iguaçu. Conforme fomos caminhando, chegamos na queda mais forte e famosa, a Garganta do Diabo. Para quem não quer se molhar, há capas de chuva à venda. Já quem não se importa, a roupa molha e seca bem rápido. Compramos também almoço no restaurante que tem dentro do parque e foi ótimo porque as comidas eram variadas e muito saborosas.

Depois do almoço, pegamos um ônibus e fizemos o Macuco Safári. Existem duas opções desse passeio, a seca, na qual um barco passa perto das cataratas com mais segurança, para quem não gosta muito de aventuras como eu, e a molhada, que vai embaixo das águas literalmente. Escolhemos a seca obviamente e quando acabou, pegamos o ônibus e o transfer de volta para o hotel.

04/09

Pegamos um transfer e fomos fazer o roteiro especial da Usina Hidrelétrica de Itaipú, no caso, a maior do mundo. Fomos nas partes externa e interna. É necessário ir com roupa abaixo do joelho e não é permitido levar bolsa, somente o celular. Achei um passeio dispensável também. Não tem nada de legal, nem de bonito. Só histórico mesmo.

Almoçamos no shopping e fomos ao Templo Budista que era lindíssimo, tinha um silêncio impecável e um ar puro maravilhoso. Mas, não aceitam cartão porque não tem sinal ou a senhora da loja me enrolou com esse papo. haha’ 😂

Dentro do templo, você pode escrever seus pedidos, acender vela e incenso. Não se preocupe se você não estiver com velas ou incensos na bolsa porque é possível comprar kits na lojinha do templo. Como esse passeio rendeu fotos lindas! Infelizmente o local fecha cedo às 16:30, mas em meia hora e quarenta e cinco minutos, dá para tirar fotos e ver tudo.

05/09

Pegamos um transfer e fomos até o mercado paraguaio. As ruas de lá são completamente lotadas de camelôs, lojinhas e pessoas te oferecendo de tudo. Fomos em um shopping famoso, o Cellshop, onde as coisas têm um preço muito bom e não são falsificadas. Lá encontramos perfumes, roupas, eletrônicos, entre outros. Ficamos sabendo através do guia que quando você aceita indicação de alguém que te leva até uma loja, essas pessoas ganham uma comissão por aquilo. Sendo assim, não existe desconto nenhum nas mercadorias porque o valor que seria dado no desconto é usado para pagar essas pessoas que “promoveram” a loja. Portanto, para quem não conhece o Paraguai, o melhor é sempre ir com um guia para te mostrar como tudo funciona ou pesquisar bastante na internet.

À noite, fizemos o Circuito Iguazú. Começamos numa vinoteca onde os preços eram excelentes! Tinha vinho até por R$15,00, pasta de azeitona incrível e doce de leite. Depois, paramos em um restaurante para jantar e vimos um show de tango bem legal.

Para finalizar, fomos ao Ice Bar Iguazú, um verdadeiro frigorífico onde tudo é congelado. A permanência é de 30 minutos e é open bar. Só tocou funk e eu, particularmente, não gostei mas valeu a pena pela experiência.

06/09

Saímos do hotel bem cedo e fomos conhecer as cataratas pelo lado da Argentina. Com inúmeras paisagens lindas, trilhas e restaurantes, é super válido conhecer! O último jantar para fechar a viagem foi no Bona Tratoria novamente.

Amei essa viagem e mal posso esperar pela próxima. 😃 Até mais, pessoal!

Muita gente ainda tem dúvida sobre o exame preventivo ou também chamado de Papanicolau. Criado em 1928 pelo médico grego George Papanicolaou (1883-1962), o exame ainda hoje é considerado a forma mais simples e eficaz de prevenir o câncer do colo uterino. Mas e aí, você sabe da sua importância? Já conversou com o seu médico sobre isso? Se ainda não, é hora de começarmos a falar sobre o assunto! 😉

Quem deve fazer?

O Ministério da Saúde segue as diretrizes brasileiras e orienta que o exame preventivo do câncer do colo uterino seja realizado todo ano em mulheres de 25 a 64 anos. Estando o exame normal, as novas coletas podem ser feitas a cada 3 anos. No entanto, os ginecologistas costumam realizar esse exame logo no início da vida sexual da mulher para possibilitar um melhor acompanhamento da paciente. Caso venha alguma alteração no resultado, o médico já sabe que muitas vezes o quadro pode ser revertido sozinho, mas acompanhará mais de perto.

Como é feito?

Durante a consulta, o médico introduz no canal vaginal um instrumento chamado espéculo, que lembra muito um “bico de pato”. Hoje em dia, a maioria dos serviços utiliza a versão de plástico que já vem lubrificada e é descartável. Com o auxílio de uma “escovinha”, ele realiza a coleta do material do colo do útero para encaminhar ao laboratório. Mas não se preocupe! É um procedimento ambulatorial simples que dura em torno de 5 minutos, no qual é comum sentir apenas um leve incômodo durante a coleta.

Por que fazer?

O câncer de colo uterino tem uma progressão lenta, sendo possível através do preventivo detectar lesões iniciais que podem ser tratadas antes de virarem câncer.

Praticamente toda lesão no colo do útero que pode vir a ser um câncer, vem de uma infecção causada pelo vírus HPV (Papilomavírus Humano), transmitido pela relação sexual. Para evitar a sua contaminação, é essencial o uso da camisinha e a vacinação contra o HPV. Recomenda-se duas doses da vacina quadrivalente contra o HPV para meninos e meninas com idade entre 9 a 15 anos e três doses para homens e mulheres com idade acima de 15 anos. Infelizmente o SUS não disponibiliza a vacina para pessoas acima de 15 anos, sendo necessário recorrer à clínicas particulares nesse caso. Vacine-se! 😊

Procure o seu médico e esteja sempre em dia com a sua saúde. Cuide-se! Para dúvidas e sugestões de novos posts, escreva para a gente. Um beijo! 😘

Nas minhas férias em fevereiro, fiz uma viagem em família para a cidade de Buenos Aires, na Argentina. Escolhemos esse destino para irmos ao show do cantor britânico Ed Sheeran no Campo Argentino de Polo. Isso porque meu irmão mais novo é super fã do músico e nós também curtimos muito o trabalho do artista. 😀

Como a viagem era curta, levei somente uma mala de mão super leve da Samsonite, uma bolsa pequena para acomodar o essencial (carteira, celular e passaporte) e minha Instax mini.

Hotel Own Madero Buenos Aires

Ficamos hospedados no hotel Own Madero Buenos Aires, em Nuevo Madero. Situado no bairro de Puerto Madero, o mais novo bairro da cidade, com design clean e moderno, wi-fi e café da manhã inclusos, o hotel fica pertinho da principal praça do centro da cidade de Buenos Aires, a Plaza de Mayo.

Sendo assim, após tomarmos o café da manhã, aproveitamos o dia para andar pelos arredores do hotel e visitar alguns pontos turísticos próximos.

Casa Rosada

Após uma rápida caminhada, chegamos à Plaza de Mayo, onde vimos a Casa Rosada, sede da presidência da república argentina. Infelizmente não tivemos tempo para fazer uma visita guiada, mas pudemos vê-la bem de pertinho. 😉

Banco de la Nación Argentina

Também na Plaza de Mayo vimos o Banco de la Nación Argentina, um banco estatal fundado em 1891. O prédio da sede do banco é lindíssimo e sua arquitetura nos remete a outra era. Uma verdadeira viagem no tempo! 😍

Em seguida, acabamos fazendo algumas compras no shopping Galerías Pacífico e fomos procurar um bom restaurante para o almoço, na área revitalizada do cais de Puerto Madero. Como o local é famoso por ser um polo gastronômico da cidade de Buenos Aires, estávamos ansiosos para comer muito bem.

Cais de Puerto Madero

Restaurante Sotto Voce

Caminhamos pela área em torno do Rio Darsena Sur e encontramos um restaurante italiano chamado Sotto Voce.

No couvert vieram pães, fatias de pizza branca e grissinos (breadsticks). Comi com manteiga porque não gostei de nenhum dos outros acompanhamentos.

Como estava morrendo de vontade de comer um bom prato de massa, pedi um Tagliolini Con Tomate Y Albahaca, ou seja, tagliolini com molho de tomate e manjericão. Para minha sorte, o prato estava ótimo e a massa super leve, do jeito que eu gosto. 😋

De sobremesa, optei pelo Volcán De Chocolate, um petit gateau de chocolate com sorvete de creme. Confesso que não achei um espetáculo, embora não fosse ruim. 😐

Show do Ed Sheeran

À noite voltamos para o hotel, nos arrumamos e fomos de táxi para o Campo Argentino de Polo porque já estava quase na hora do show do Ed Sheeran. 😬

Quando chegamos, o artista britânico de folk rock Passenger, que fez a abertura do show, já havia saído do palco. Embora tenha um single Let Her Go com mais de 2 bilhões de visualizações no Youtube até o momento, para ser sincera, não curto muito o som dele e não fiquei chateada. haha’ 😅

Naquele dia choveu a noite toda e ficamos encharcados na arquibancada aberta, antes mesmo do Ed Sheeran subir ao palco. Mesmo assim, valeu a pena porque o show foi incrível! Ele cantou sucessos como Love Yourself, música de autoria própria que foi dada de presente para Justin Bieber, Perfect e Sing, mas a minha preferida mesmo foi Tenerife Sea. Ah! E tudo ao vivo, viu? Sem nenhum playback. Só o boy, alguns violões e um loop pedal, um aparelho que repete partes previamente gravadas pelo músico conforme ele pisa no pedal.

Casino Buenos Aires

Ainda fomos para o Casino Buenos Aires depois, mas não recomendo. A comida é ruim e o lugar não é lá uma Brastemp. Achei caidinho sim, ok? #prontofalei 😂

Como cassinos e jogos de azar são proibidos em solo portenho, o Casino Buenos Aires funciona em dois navios atracados em Puerto Madero. Dessa forma, perante a lei, o cassino encontra-se fora do solo portenho e é totalmente legal. Como as pessoas tem criatividade na hora de jogar! haha’ 😂

Feirinha de San Telmo

Na manhã seguinte, visitamos a feirinha de San Telmo, famosa pela venda de antiguidades. Vimos muito artesanato local e itens dos mais diversos sendo comercializados, desde bijuterias até capacetes militares antigos com cara de terem sido usados em Guerras Mundiais.

Entre barracas e lojinhas, aqui é um ótimo lugar para comprar aquela lembrancinha de viagem por um bom preço. Alfajores, artesanatos e ímãs de geladeira são uma boa pedida.

Amei essa viagem e acho que viajar para ver um show pode ser uma experiência incrível, desde que você escolha um artista que goste e esteja em boa companhia. 💕